Que se passe-t-il pendant une journée d’equicoaching ?
Journée equicoaching ? Pour de nombreux dirigeants, managers ou responsables RH qui découvrent l’equicoaching, une question revient presque systématiquement : que se passe-t-il réellement pendant une journée d’equicoaching ?
Cette interrogation est légitime. Contrairement à une formation classique en salle ou à un séminaire d’entreprise traditionnel, l’equicoaching reste une approche encore peu connue. Beaucoup de personnes imaginent qu’il faut monter à cheval, posséder une expérience équestre ou réaliser des exercices complexes avec les animaux. La réalité est bien différente.
Une journée d’equicoaching se déroule entièrement à pied, dans un cadre sécurisé et encadré par un ou plusieurs equicoachs professionnels. Les participants sont amenés à réaliser différents exercices individuels et collectifs avec les chevaux afin d’observer leurs modes de fonctionnement, leurs comportements relationnels, leur communication et leur manière d’exercer leur leadership. Chaque mise en situation est suivie de temps d’échange et de débriefing permettant de faire émerger des prises de conscience et de transposer les apprentissages dans le contexte professionnel.
L’objectif n’est pas d’apprendre à travailler avec les chevaux. Le cheval agit comme un révélateur qui aide les participants à mieux comprendre l’impact de leurs attitudes, de leurs émotions et de leur communication sur les autres. Cette expérience concrète permet souvent de mettre en lumière des comportements qui restent invisibles dans le cadre habituel de l’entreprise.
Dans cet article, nous allons découvrir comment débute une journée d’equicoaching, quels types d’exercices sont généralement proposés, quel rôle joue le cheval tout au long de l’expérience et ce que les participants retiennent le plus souvent de cette journée hors du commun.
Comment débute une journée d’equicoaching ?
Une journée d’equicoaching débute généralement par un temps d’accueil permettant aux participants de découvrir le cadre de la journée, les objectifs du séminaire et les règles de sécurité à respecter au contact des chevaux. Ce moment est également l’occasion pour les equicoachs de présenter le déroulement des différentes activités et de répondre aux éventuelles questions des participants.
Cette phase d’introduction est particulièrement importante, car de nombreuses personnes n’ont jamais été en contact avec des chevaux ou appréhendent leur proximité. Les participants sont rapidement rassurés lorsqu’ils découvrent qu’aucune compétence équestre n’est nécessaire et que l’ensemble des exercices se déroule à pied, dans un environnement sécurisé et adapté à tous les profils.
Selon les objectifs du séminaire, les equicoachs peuvent également proposer un premier temps d’échange afin de recueillir les attentes du groupe. Dans le cadre d’une journée consacrée au leadership, à la communication ou à la cohésion d’équipe, chacun est invité à réfléchir aux défis qu’il rencontre au quotidien dans son environnement professionnel. Cette étape permet de créer un lien entre les situations qui seront vécues avec les chevaux et les problématiques concrètes rencontrées dans l’entreprise.
Les participants découvrent ensuite les chevaux qui les accompagneront tout au long de la journée. Contrairement à certaines idées reçues, il ne s’agit pas de dresser l’animal ou de lui faire exécuter des exercices techniques. Le cheval devient un partenaire d’observation et d’apprentissage. Son comportement spontané et sa sensibilité aux attitudes humaines vont progressivement permettre aux participants de prendre conscience de la manière dont ils communiquent, exercent leur influence ou interagissent avec les autres.
Après cette phase de préparation, les premiers exercices peuvent commencer. C’est généralement à ce moment-là que les participants réalisent que l’expérience qu’ils s’apprêtent à vivre est très différente d’une formation traditionnelle. Les premières interactions avec les chevaux font rapidement émerger des réactions, des émotions et des comportements qui serviront de base aux débriefings et aux apprentissages de la journée.
Les premiers exercices d’une journée d’equicoaching
Après la phase d’accueil et de présentation, les participants entrent progressivement dans l’expérience à travers une série de premiers exercices conçus pour créer un contact avec les chevaux et favoriser l’observation de leurs propres comportements. Ces activités sont volontairement accessibles et ne nécessitent aucune connaissance équestre préalable.
Les exercices proposés varient selon les objectifs du séminaire, la taille du groupe et le profil des participants. Ils peuvent être réalisés individuellement, en binôme ou en équipe. Dans la plupart des cas, les participants sont invités à interagir avec un cheval en liberté ou en main afin d’accomplir une tâche simple. Il peut s’agir par exemple d’établir un contact, de guider le cheval sur un parcours ou de l’amener à coopérer dans une situation donnée.
À première vue, ces exercices semblent parfois faciles. Pourtant, les premières interactions révèlent souvent des éléments particulièrement intéressants. Certains participants cherchent à contrôler la situation, d’autres hésitent à prendre leur place, tandis que d’autres encore adaptent naturellement leur communication en fonction des réactions du cheval. Sans jugement ni interprétation hâtive, les equicoachs observent ces comportements afin d’accompagner ensuite leur analyse lors des débriefings.
L’intérêt de ces premiers exercices réside dans leur capacité à rendre visibles des modes de fonctionnement habituellement inconscients. Le cheval réagit à ce qu’il perçoit dans l’instant présent et non à l’image que la personne souhaite projeter. Les participants découvrent ainsi que leur posture, leur niveau de confiance, leur cohérence ou leur qualité de présence influencent directement la relation qui s’établit avec l’animal.
Ces premières mises en situation constituent souvent un moment marquant de la journée. Elles permettent de créer rapidement l’implication des participants et de poser les bases des apprentissages qui seront approfondis tout au long du séminaire. Les observations réalisées lors de ces exercices serviront ensuite de point d’appui pour explorer des thématiques telles que le leadership, la communication, la confiance, la coopération ou la gestion des émotions.
Le travail individuel : leadership, communication et prise de conscience
Dans la plupart des journées d’equicoaching, une partie importante du programme est consacrée au travail individuel. Ces exercices permettent à chaque participant de vivre une expérience personnelle avec le cheval et d’observer sa propre manière d’agir dans une situation nouvelle. C’est souvent lors de ces séquences que les prises de conscience les plus marquantes émergent.
Les participants sont invités à réaliser différentes missions avec un cheval, seul ou sous le regard du groupe. L’objectif n’est jamais la performance ni la réussite de l’exercice en tant que telle. Ce qui intéresse avant tout les equicoachs est la façon dont la personne aborde la situation, communique, gère ses émotions ou adapte son comportement face aux réactions du cheval.
Dans un contexte professionnel, nous développons tous des habitudes relationnelles. Certains ont tendance à vouloir contrôler chaque situation, d’autres hésitent à prendre des initiatives, tandis que certains privilégient l’écoute et la coopération. Bien souvent, ces mécanismes fonctionnent de manière automatique et restent difficiles à percevoir dans le quotidien de l’entreprise. La relation avec le cheval offre alors un miroir particulièrement intéressant, car l’animal réagit de manière spontanée à ce qu’il perçoit chez son interlocuteur.
Les exercices individuels permettent notamment d’explorer des thématiques telles que le leadership, la communication, la confiance en soi, la gestion du stress ou encore la capacité à mobiliser sans imposer. Lorsqu’une personne cherche à obtenir la coopération d’un cheval, elle découvre rapidement que l’autorité seule ne suffit pas toujours. La cohérence, la clarté des intentions, la qualité de présence et l’alignement entre ce qui est ressenti et ce qui est exprimé jouent souvent un rôle déterminant.
L’une des particularités de l’equicoaching réside dans la rapidité avec laquelle les participants peuvent observer les conséquences de leurs comportements. Une attitude qui semble efficace dans certaines situations peut produire des résultats inattendus avec le cheval. À l’inverse, un simple ajustement dans la posture, la communication ou l’état émotionnel peut parfois transformer complètement l’interaction. Ces observations ouvrent souvent la voie à des réflexions plus larges sur la manière de manager, de communiquer ou de collaborer au sein de l’entreprise.
Chaque exercice est ensuite analysé lors des débriefings afin d’aider les participants à faire le lien entre ce qu’ils ont vécu avec le cheval et les situations qu’ils rencontrent dans leur environnement professionnel. C’est cette capacité à relier l’expérience à la réalité du terrain qui donne toute sa valeur au travail individuel réalisé pendant une journée d’equicoaching.
Selon les objectifs du séminaire, les participants peuvent être amenés à établir un premier contact avec un cheval en liberté, l’inviter à les suivre sans contrainte physique, le guider dans un espace délimité ou à travers un parcours d’obstacles, lui proposer de franchir différents dispositifs ou encore réaliser une mission nécessitant calme, cohérence et qualité de communication. Ces exercices permettent notamment d’explorer sa capacité à influencer sans imposer et d’observer l’impact de ses émotions, de sa posture et de sa communication non verbale sur le comportement du cheval.
Les exercices collectifs pour renforcer la cohésion d’équipe
Après les exercices individuels, les participants sont généralement amenés à relever différents défis en équipe. Ces exercices collectifs constituent l’un des temps forts d’une journée d’equicoaching, car ils permettent d’observer concrètement la manière dont un groupe fonctionne lorsqu’il doit atteindre un objectif commun.
Les participants doivent collaborer pour accomplir une mission impliquant un ou plusieurs chevaux. Selon les objectifs du séminaire, il peut s’agir de guider un cheval sur un parcours, de coordonner les actions de plusieurs personnes ou encore de résoudre une situation nécessitant coopération, communication et organisation collective. Ces exercices sont conçus pour faire émerger naturellement les dynamiques qui existent au sein de l’équipe.
Très rapidement, certains comportements apparaissent. Les rôles se répartissent souvent de manière spontanée. Certaines personnes prennent des initiatives, d’autres préfèrent observer, tandis que certains participants cherchent à coordonner les actions du groupe. Les échanges permettent alors de mettre en évidence les forces de l’équipe mais aussi les éventuelles difficultés qui peuvent freiner son efficacité.
Le cheval joue un rôle particulier dans ces situations. Il ne réagit pas aux titres, à la hiérarchie ou aux fonctions occupées dans l’entreprise. Il répond avant tout à la cohérence collective, à la qualité de la communication et à la capacité du groupe à agir de manière coordonnée. Lorsqu’une équipe manque de clarté, envoie des messages contradictoires ou poursuit des objectifs différents, le cheval le révèle souvent immédiatement par son comportement.
Ces exercices offrent ainsi une occasion unique d’observer des phénomènes qui existent parfois dans l’entreprise sans être clairement identifiés. Un manque de coordination, des difficultés à écouter les idées des autres, une répartition déséquilibrée des responsabilités ou encore des problèmes de communication deviennent visibles à travers l’expérience vécue avec le cheval.
À l’inverse, lorsque l’équipe parvient à construire une vision commune, à communiquer efficacement et à mobiliser les compétences de chacun, la coopération avec le cheval devient généralement plus fluide. Les participants constatent alors concrètement l’impact de leur fonctionnement collectif sur les résultats obtenus.
Au-delà de la réussite de l’exercice lui-même, l’objectif est de permettre aux membres de l’équipe de mieux comprendre leurs modes d’interaction, de renforcer la confiance mutuelle et de développer une coopération plus efficace. Les débriefings qui suivent ces mises en situation permettent ensuite d’identifier les enseignements utiles et de réfléchir à leur application dans le contexte professionnel quotidien.
Lors des exercices collectifs, les équipes peuvent être amenées à déplacer un cheval d’un point à un autre, lui faire franchir un parcours en respectant certaines contraintes de communication, guider un cheval en liberté ou relever un défi nécessitant la participation de l’ensemble du groupe. Ces mises en situation invitent les participants à construire une stratégie commune, répartir les rôles et les responsabilités, coordonner leurs actions et adapter leur fonctionnement collectif face aux réactions parfois imprévues du cheval.
Quel est le rôle du cheval pendant une journée d’equicoaching ?
Le cheval occupe une place centrale dans l’equicoaching, mais son rôle est souvent différent de ce que les participants imaginent avant leur arrivée. Il n’est ni un juge, ni un évaluateur, ni un partenaire à convaincre. Il agit avant tout comme un révélateur qui permet de mettre en lumière certains comportements, attitudes et modes de communication.
Animal grégaire et particulièrement sensible à son environnement, le cheval accorde une grande importance à la cohérence des signaux qu’il perçoit. Contrairement aux relations humaines, il ne se laisse pas influencer par le statut, la fonction ou l’expérience professionnelle d’une personne. Qu’il soit face à un dirigeant, un manager ou un collaborateur, il réagit avant tout à ce qui est exprimé dans l’instant présent.
Cette particularité explique pourquoi le cheval est souvent présenté comme un miroir comportemental. Lorsqu’une personne manque de clarté dans ses intentions, hésite dans ses actions ou envoie des messages contradictoires, le cheval peut réagir en s’éloignant, en restant immobile ou en ne coopérant pas comme attendu. À l’inverse, lorsqu’il perçoit une communication cohérente, une présence affirmée et une intention claire, la relation devient généralement plus fluide.
Le cheval permet ainsi aux participants d’observer directement l’impact de leur comportement sur leur environnement. Cette expérience est souvent plus marquante qu’une simple explication théorique, car les réactions de l’animal sont immédiates et concrètes. Les participants peuvent alors expérimenter différentes approches, ajuster leur posture ou leur communication et constater les effets de ces changements en temps réel.
Il est également important de préciser que le cheval ne délivre aucun message et n’interprète pas les situations vécues par les participants. C’est le rôle de l’equicoach d’accompagner l’observation, de poser les bonnes questions et d’aider chacun à donner du sens à ce qu’il a vécu. Le cheval fournit une expérience. L’equicoach facilite la réflexion et la transposition des apprentissages dans le contexte professionnel.
C’est cette combinaison entre l’expérience vécue avec le cheval et le travail de débriefing réalisé par l’equicoach qui fait la richesse d’une journée d’equicoaching. Le cheval devient alors un support d’apprentissage particulièrement efficace pour explorer des thématiques telles que le leadership, la communication, la confiance, la coopération ou la gestion des émotions.
Les débriefings : transformer l’expérience en apprentissages concrets
Les exercices réalisés avec les chevaux constituent une étape importante de la journée, mais ce sont souvent les débriefings qui permettent de transformer l’expérience vécue en véritables apprentissages. Sans ce travail d’analyse et de réflexion, les participants pourraient vivre une expérience intéressante sans forcément en tirer tous les enseignements utiles pour leur vie professionnelle.
Après chaque exercice, les equicoachs invitent les participants à prendre du recul sur ce qu’ils viennent de vivre. L’objectif n’est pas de déterminer si l’exercice a été réussi ou non, mais de comprendre ce qui s’est passé, ce qui a été ressenti et ce qui peut être appris de la situation. Les échanges permettent ainsi de dépasser le simple constat pour explorer les mécanismes qui ont influencé le déroulement de l’exercice.
Les questions posées lors des débriefings amènent les participants à observer leurs comportements, leurs réactions émotionnelles, leur communication et leurs prises de décision. Ils sont encouragés à identifier les moments où ils se sont sentis à l’aise, les difficultés rencontrées, les stratégies mises en œuvre et les ajustements qu’ils ont réalisés au cours de l’exercice.
Dans le cadre d’un séminaire destiné à des dirigeants, des managers ou des équipes, les débriefings permettent également d’établir des liens directs avec les situations vécues dans l’entreprise. Une difficulté rencontrée pour mobiliser un cheval peut par exemple faire écho à des problématiques de leadership. Un manque de coordination observé lors d’un exercice collectif peut rappeler certaines difficultés de communication ou de coopération rencontrées au sein d’une équipe.
L’intérêt de cette phase réside dans la capacité des participants à tirer eux-mêmes leurs conclusions. Plutôt que de recevoir des conseils ou des solutions toutes faites, ils prennent conscience de leurs propres modes de fonctionnement et identifient des pistes d’évolution adaptées à leur réalité professionnelle. Les apprentissages sont ainsi souvent plus durables, car ils s’appuient sur une expérience vécue personnellement.
Les débriefings favorisent également le partage d’expériences entre les participants. Chacun peut apporter son regard sur la situation, enrichir la réflexion collective et découvrir que des comportements observés chez les autres résonnent parfois avec ses propres pratiques professionnelles. Cette diversité de points de vue contribue à approfondir les prises de conscience et à renforcer la qualité des échanges.
Au fil de la journée, ces temps de réflexion donnent du sens aux exercices réalisés avec les chevaux et permettent de faire le lien entre l’expérience vécue et les enjeux de l’entreprise. C’est souvent lors de ces moments d’échange que naissent les prises de conscience les plus marquantes et les décisions de changement les plus concrètes.
Que retiennent les participants d’une journée d’equicoaching ?
Chaque participant vit l’equicoaching de manière différente, en fonction de son parcours, de ses responsabilités et des défis qu’il rencontre au quotidien. Pourtant, certains enseignements reviennent régulièrement lors des débriefings de fin de journée et dans les retours d’expérience recueillis après les séminaires.
L’une des premières prises de conscience concerne souvent l’importance de la cohérence entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on communique. De nombreux participants découvrent que leurs intentions ne sont pas toujours perçues de la manière dont ils l’imaginaient. Les réactions du cheval mettent alors en évidence l’impact de leur posture, de leur communication non verbale et de leur état émotionnel sur la relation avec les autres.
Les dirigeants et managers retiennent fréquemment que le leadership ne repose pas uniquement sur l’autorité ou la position hiérarchique. Ils constatent que la confiance, la clarté des objectifs, l’écoute et la capacité à mobiliser jouent un rôle essentiel pour obtenir l’adhésion et favoriser la coopération. Cette prise de conscience trouve souvent un écho direct dans leur pratique managériale quotidienne.
Les équipes, quant à elles, soulignent régulièrement l’intérêt de vivre une expérience commune en dehors du cadre habituel de l’entreprise. Les exercices permettent de mieux comprendre les modes de fonctionnement de chacun, de développer la confiance mutuelle et d’améliorer la qualité des interactions. Des collaborateurs qui travaillent ensemble depuis plusieurs années découvrent parfois des aspects de leurs collègues qu’ils n’avaient jamais observés auparavant.
De nombreux participants évoquent également la force de l’expérience vécue. Contrairement à une approche purement théorique, l’equicoaching permet d’apprendre en agissant. Les enseignements ne reposent pas uniquement sur des concepts ou des modèles, mais sur des situations concrètes vécues avec les chevaux et analysées lors des débriefings. Cette dimension expérientielle favorise souvent une meilleure mémorisation et une appropriation plus durable des apprentissages.
Enfin, beaucoup repartent avec un regard différent sur eux-mêmes et sur leur manière d’interagir avec les autres. Certains prennent conscience de comportements qu’ils souhaitent faire évoluer. D’autres identifient au contraire des qualités ou des ressources qu’ils sous-estimaient jusqu’alors. Ces prises de conscience constituent souvent le point de départ de changements durables dans leur manière de communiquer, de manager ou de collaborer.
Au-delà des exercices réalisés avec les chevaux, ce sont souvent ces réflexions, ces découvertes et ces échanges qui marquent durablement les participants. C’est pourquoi une journée d’equicoaching continue fréquemment à produire ses effets bien après la fin du séminaire.
Questions fréquentes sur une journée d’equicoaching
Les exercices se déroulent-ils à pied ou à cheval ?
Les exercices se déroulent à pied, au contact des chevaux. Aucune compétence équestre n’est nécessaire. L’objectif n’est pas d’apprendre l’équitation mais d’observer les comportements, la communication et les dynamiques relationnelles à travers des mises en situation adaptées au monde professionnel.
Combien de personnes peuvent participer ?
Le nombre de participants varie selon les objectifs du séminaire, le nombre de chevaux disponibles et l’organisation retenue. Les journées d’equicoaching peuvent être organisées aussi bien pour de petits groupes que pour des équipes plus importantes.
Que se passe-t-il en cas de peur des chevaux ?
La peur des chevaux est une appréhension fréquente et parfaitement prise en compte par les equicoachs. Chacun progresse à son rythme dans un cadre sécurisé, sans obligation d’effectuer un exercice avec lequel il ne se sent pas à l’aise.
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps ?
Les séminaires d’equicoaching sont généralement maintenus en cas de mauvais temps. Les exercices peuvent être adaptés aux conditions météorologiques et la plupart des centres disposent d’infrastructures couvertes permettant de poursuivre les activités dans de bonnes conditions.
Une seule journée est-elle suffisante ?
Une journée permet déjà de vivre une expérience riche et de faire émerger de nombreuses prises de conscience. Certaines entreprises choisissent toutefois de compléter cette première approche par d’autres actions de développement ou d’accompagnement.
Les exercices sont-ils adaptés aux dirigeants comme aux équipes ?
Oui. Les exercices sont adaptés aux objectifs du groupe et au profil des participants. Les thématiques abordées peuvent concerner le leadership, la communication, la cohésion d’équipe, la coopération ou encore la gestion du changement.
Conclusion : une expérience concrète au service de votre entreprise
Une journée d’equicoaching est bien plus qu’une simple activité de cohésion ou qu’un séminaire d’entreprise original. C’est une expérience immersive qui permet aux participants de mieux comprendre leurs comportements, leurs modes de communication et leur manière d’interagir avec les autres dans un contexte à la fois concret et bienveillant.
Au fil des exercices individuels et collectifs, les participants découvrent comment leur posture, leurs émotions, leur leadership ou leur capacité à coopérer influencent directement les résultats obtenus. Les réactions spontanées des chevaux, associées aux débriefings animés par les equicoachs, favorisent des prises de conscience souvent difficiles à obtenir dans le cadre d’une formation traditionnelle.
Que l’objectif soit de renforcer la cohésion d’équipe, développer le leadership, améliorer la communication ou accompagner un changement, l’equicoaching offre aux dirigeants, managers et collaborateurs l’opportunité de vivre une expérience marquante dont les enseignements peuvent être directement transposés dans la vie professionnelle.
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Cet article a été publié par Equicoaching Events®, spécialiste de l’equicoaching professionnel en entreprise
et acteur reconnu du secteur en France depuis 2014, fondé par Bernard Lamonnier.
